Давайте сначала разберемся что такое Lutein (Лютеин)
Lutein (Лютеин)- это пигмент относящийся к ксантофиллам (группа кислородсодержащих каротиноидов. Впервые описан в 1985 году. Содержится во многих растениях, водорослях и микроорганизмах. Человеческий организм самостоятельно не синтезирует лютеин, поэтому он поступает в огрганизм только с питанием. В тканях нашего организма он накапливается не равномерно, максимальная его концентрация находится в глазах а именно основная часть в сетчатке глаза
Источники Lutein (Лютеина):
Человек получает лютеин из пищи, в основном из растительной но также он есть и в животной, также очень много производителей спортивного питания добавляют его в витаминно-минеральные комплексы
Лютеин содержится в таких продуктах питания:
- Миндаль
- Шпинат и другая зелень (Капуста Кале, Петрушка)
- Яичные желтки
- Морковь
- Лосось и разные варианты жирной рыбы
- Ягоды
- Цитрусовые
Но в этих продуктах крайне малая концентрация лютеина и назвать какой-то определенный пищевой продукт истинным источником данного компонента будет ошибкой. Поэтому очень актуально получать лютеин именно из пищевой добавки содержащей чистый Лютеин.
Свойства и польза Лютеина для организма:
- Нейтрализация свободных радикалов, которые образуются при попадании прямых солнечных лучей на сетчатку
- Снижение риска возникновения катаракты и помутнения хрусталика
- Снижение внутри-глазного давления
- Увеличение четкости зрения и различительной способности
- Анти-антиоксидантное действие и предотвращение клеточного старения
Показания к применению:
- Усталость глаз
- Дистрофические заболевания сетчатки
- Близорукость
- Диабет, ревматоидный артрит, гипертония, сердечно- сосудистые заболевания
- Занятия спортом, при которых вред глазам может нанести отражательная способность больших снежных или водных поверхностей (альпинизм, горные лыжи, виндсерфинг)
- Длительная работа за компьютером
- Работа, которая связана с ярким светом (фотовспышки, сварка)
- Операции на глазах с целью ускорения заживления
- Возрастные изменения для замедления процессов старения в структурах глаза (деструкция стекловидного тела, катаракта)
Дозировки Лютеина:
-Минимальная дозировка которая должна потребляться каждый день составляет от 2 и до 5мг в сутки
-Рекомендуемая профилактическая и лечебная дозировка составляет от 10 до 20 мг в сутки
Выводы:
Бесспорно Лютеин имеет прямое воздействие на состояние, функциональность глаз и зрения в целом. Препарат уже проверен временем и разрешен во всеобщем применении как биологически активная добавка в связи со своей безопасностью и положительным воздействием. Имеет огромный спектр применения и показания для употребления. Если вы страдаете усталостью глаз или вы программист который постоянно работает за компьютером, а может вы человек уже далеко не молодого возраста и чувствуете что зрение уже не то что прежние, тогда вам всерьез стоит задуматься о том чтобы воспользоваться данной добавкой для своего здоровья или для здоровья близких вам людей, ведь зрение это одна из самых основных способностей воспринимать информацию.
Если вам нужна данная добавка то вы без проблем сможете подобрать и оформить заказ на нашем сайте по ссылке Лютеин .
Также вы можете посетить наш магазин спортивного питания в городе Николаев и купить то спортивное питание которое нужно именно вам, от нас грамотная консультация и приятные цены, а также подарки и скидки. Спасибо за внимание и будьте здоровы! С любовью ваша команда Протеинови4