Йохимбин- вещество, которое обладает стимулирующем на ЦНС действием.
В медицинской практике его чаще всего прописывают для повышения либидо и повышения настроения. В бодибилдинге его используют для того чтоб избавляться от жира в самых проблемных местах тела. Наверно вы обращали внимание что жир горит не равномерно по всему телу. Где то горит быстрее, а где то не очень хочет уходить. Подобная ситуация складывается из-за АЛЬФА и БЕТА рецепторов в нашем теле:
• АЛЬФА рецепторы = тормозят жиросжигание
• БЕТА рецепторы =о ускоряют жиросжигание
Чем больше у вас в АЛЬФА рецепторов в определенном месте, тем сложнее там идет похудение. К примеру, у женщин в 10-20 раз больше АЛЬФА-рецепторов в нижней части тела, чем у мужчин. Поэтому женщинам очень сложно избавиться от жира на бедрах и ягодицах. Особенность Йохимбина в том, что это вещество подавляет АЛЬФА-рецепторы. Тем самым ускоряет жиросжигание в самых трудных местах. Учтите, что в остальных (не проблемных) местах жиросжигание тоже идет быстрее чем обычно. Это основная причина, по которой мы используем это вещество.
Первоначально Йохимбин появился в аптеках как вещество для лечения эректильной дисфункции и стимуляции мужской потенции. Однако позже ученые обнаружили что вещество способно ингибировать МАО (моноаминооксидазу) и поэтому обладает еще и антидепрессивным эффектом. В целом, мы выделяем по значимости следующие свойства Йохимбина:
-
Жиросжигание в проблемных частях (блокировка АЛЬФА-рецепторов)
-
Возбуждение нервной системы (повышение работоспособности)
-
Улучшение эрекции и наполненности мышц
-
Повышение настроение (антидепрессант)
-
Повышение концентрации и когнитивных способностей
Как принимать Йохимбин?
Вещество не следует принимать перед сном – вам будет сложнее заснуть. Лучшее время для приема вещества – утром натощак перед тренировкой. В этом случае Йохимбин раскроется максимально. Если вы тренируетесь днем или во второй половине дня, то постарайтесь не есть хотя бы за 3 часа до приема вещества. Дело в том, что чем меньше уровень сахара в крови, тем лучше работает липотропный эффект добавки. Если же вы поели и у вас есть глюкоза в крови, то это будет тормозить возможный липолиз за счет инсулина. При приеме добавки будьте готовы к тому, что начало действия будет через 15-30 минут, а пик через 80 минут. Выводится вещество по-разному. В среднем период полураспада Йохимбина равен 5-6 часам. Учтите, что пока вы не поели после тренировки, активное жиросжигание будет продолжаться (за счет Йохимбина перед тренировкой).
ДОЗИРОВКА Йохимбина: 3-20 мг / сутки.
Мы пробовали разные дозировки и пришли к выводу что у нас высокая чувствительность к веществу. Поэтому мы используем капсулу с 2 мг вещества утром натощак, перед тренировкой. Вам советуем начать с такой же дозировки (она считается низкой). В дальнейшем вы ее можете поднять. Если дозировка будет слишком большой или не привычной, то возможны побочные эффекты в виде слабости, перевозбуждения ЦНС, беспокойства, тахикардии, бессоницы, покраснение кожи, головокружения. Йохимбин расширяет сосуды (поэтому покраснение и колебания давления). Никогда не используйте его перед сном или за 1-2 часа до сна. У нас не получалось заснуть после таких приемов
Наша схема: 2-4 мг Йохимбина разово утром натощак (за 30 минут до тренировки).
Не используйте йохимбин если у вас: тахикардия, гипертония, заболевания печени, психические расстройства, повышенная чувствительность к веществу. По поводу сна мы встречали информацию что в низких дозировках Йохимбин может увеличивать яркость сна. Однако все наши опыты были негативные – заснуть даже при дозировке меньше 2 мг у нас не получилось
Ну и конечно вы можете заказать данную добавку по ссылке https://proteinovi4.com/shop/puritans-pride-yohimbe-2000-50caps/ Либо зайти к нам в гости за данной добавкой в магазин спортивного питания в городе Николаев Proteinovi4