QNT Creatine monohydrate 300gr від бельгійської компанії складається з чистішого мікронізованого креатину моногідрату, легко розмішується і не містить сторонніх домішок.
Головне завдання для атлетів і любителів фітнесу — зберегти ментальну і м’язову енергію. Це особливо актуально для бодібілдерів та атлетів анаеробного типу тренінгу, яким потрібно швидко відновитися після інтенсивних вправ.
М’язові скорочення залежать від тієї енергії, яку дає аденозин-трифосфат (АТФ). У той же час запаси АТФ обмежені. Рівень АТФ швидко падає під час короткотривалих, вибухових вправ. У таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії.
Як багато і наскільки ефективно виробляється АТФ, залежить від кількості креатин фосфату всередині клітин. Креатин — це біомолекула, яка виробляє АТФ; він синтезується в печінці та зберігається в мозку, скелетних та серцевих м’язах. Креатин є ключовою речовиною в відновленні рівня АТФ. Чим більше креатину в м’язах, тим більше енергії може бути вироблено, тим довше й інтенсивніше зможуть працювати м’язи.
Яким чином креатин допомагає м’язам ефективніше функціонувати та швидше відновлюватися?:
Креатин насичує м’язи, щоб потім перетворитися на АТФ. Це перетворення відбувається без участі кисню і використовується для забезпечення енергією при анаеробному виді діяльності.
Креатин — це не тільки ергогенний нутрієнт, він також надає об’ємистий ефект. Клітинна об’ємізація, або клітинна гідратація, — це накопичення води м’язовими клітинами. Ця об’ємізація, у свою чергу, є причиною «накачки». Оскільки вода затримується всередині м’язів, атлети, які використовують креатин, не страждають від надутості. Іншими словами, м’язи стають більшими і, що найважливіше, реально сильнішими завдяки потужному імпульсу енергії. Це дозволяє атлетам ефективніше працювати у залі та швидше відновлюватися.
Рекомендації щодо застосування QNT Creatine monohydrate 300gr:
змішайте 1 порцію (5 грам креатину моногідрату) у 300 мл напою за вашим вибором. Можна додати порцію креатину в протеїн або гейнер.
Склад на порцію (5 г):
Креатин моногідрат — 5 г
Кількість порцій: 60
Вага: 300 г
Купити креатин від фірми QNT можна у нас, з доставкою по всій Україні! Тільки в Протеїнович еталонна якість, оригінальна продукція та топ ціни по всій Україні
Також велика різноманітність креатинів за посиланням
Відгуки
Відгуків немає, поки що.